今話題の健康食品マカ

元々はペルーの植物であり、それを粉末状にしたりサプリメントにして採る事で私達の身体に様々な良い効果を与えてくれるものです。
例えば健康で言えば…
基礎体力の維持や疲労回復、滋養強壮や自己治癒力の向上などに役立つとされている。またマカの生産地ペルーでは不妊症の治療にも用いられる事もあり、男女共にホルモン分泌が改善された例も多いようです。その事から女性の悩みである、生理不順や生理痛、月経前症候群や更年期障害、肌荒れなどの症状にも効果があります。このようにマカは健康から美容に至るまで幅広い効果を発揮する健康食品であり、今ではガンの治療にも役立つのではないかと医学で期待もされています。特にマカは性別の関係なく効果があるのが魅力と言えるでしょう。不妊にお困りの方や体調に不安の方など自分に足りていないと感じる効果をマカで得られそうだと思ったら是非一度試してみてはいかがでしょう？ただし、即効性ではなく1ヶ月〜3ヶ月服用することで効果を期待出来るのでご注意下さい。私もマカのサプリメントを利用し始めてから冷えや貧血などがだいぶ良くなりました。もっとマカの良さが広まっていけばと思います。

マカの栽培地は限られており、富士山より高い標高3.000〜4.500m以上のアンデス山脈の高地で栽培されています。歴史的記述には、スペイン人が南米に侵攻した時、いままでに経験のない厳しい自然環境の中で大切な馬が死んでしまうことを恐れ、土着民から教えられたマカを馬に与えたところ、衰えていた馬の繁殖が段々正常になり絶滅を裂けられたといいます。また、マカは上流階級の食べ物とされ、戦いの後の戦士への褒賞として使われたという言い伝えが残っています。



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